Die Ernährung nach dem Prinzip der 5-Elemente, unter Berücksichtigung des Stoffwechsel-Typs, hilft Ihnen ins Gleichgewicht, in die „Mitte” zu kommen: zu mehr Freude, Wohlbefinden, Vitalität; Regenerations- und Selbstheilungskräfte können sich entfalten.
Basiert auf der TCM, dem Wissen von Qi, Yin/Yang und den 5-Elementen. Sie teilt die Nahrungsmittel nach ihrer energetischen Wirkung auf Körper, Geist und Seele ein (z.B. ”sauer macht lustig”)
Ernährung nach dem Stoffwechsel-Typ, der Indikator dafür ist, welche Nahrungsmittel und Kombinationen
wir vertragen.
Dieses Ernährungskonzept hängt davon ab, wie schnell die Energie-Erzeugung in unseren
Zellen abläuft. Es gibt z.B. Eiweiß-Typen, Misch-Typen und Kohlenhydrat-Typen.
Es kommt immer auf die individuell passende Mischung an!
Das komplexe System der Health-Kinesiology nach Dr. J. Scott, ermöglicht es uns, Ernährung auf allen Ebenen auszubalancieren - Körper, Biochemie/Stoffwechsel, Psyche, Energie. So können wir sowohl einzelne Nahrungsmittel, als auch das individuelle Ernährungs-Konzept austesten.
Glaubenssätze steuern unser Verhalten. Mit dem Glaubenssatz: „ich kann nicht abnehmen, - die Ernährung umstellen...” sabotieren wir, unbewusst, jeden Vorsatz. Kinesiologie hilft einschränkende Glaubenssätze in freimachende umzuprogrammieren.
Nicht Kalorien zählen! Die individuell passende, energiereiche Nahrung führt dem Körper genügend Qi und Wärme zu, um den Stoffwechsel zu aktivieren, Fett zu verbrennen, Wasser auszuscheiden. Die Folge ist eine Harmonisierung des ganzen Organismus und eine gute Figur, die durch gezielte Yoga- und QiGong Übungen noch unterstützt werden kann.
„Das Zusammenspiel der Elemente bewirkt Harmonie -
und alles kommt in die rechte Ordnung.”